Dicas para escolher uma boa academia de ginástica !

Devemos levar em conta algumas dicas para escolher a academia certa:
A academia de ginástica é um local para a saúde, local onde você deve se sentir bem. Por isso, antes de se matricular numa delas, é interessante observar alguns itens.

Prefira uma academia próxima a sua casa ou local de trabalho para não ser vencido pela preguiça e assim faltar em aulas que já estejam pagas (geralmente este dinheiro não é devolvido);

Não se impressione com a sofisticação do local, os estabelecimentos mais simples também podem possuir excelentes profissionais;

Certifique alvará de funcionamento e da existência de um departamento de avaliação física e também da variedade de horários, modalidades e níveis técnicos, para assim, casar sua disponibilidade e preparo físico. Verifique se academia tem registro no Conselho de Educação Física e se o preço praticado está compatível com o mercado;

Solicite um contrato que formalize a matrícula. O documento deve discriminar as atividades que serão exercidas, horários de aula, valor da mensalidade, multas por atraso de pagamento e a cláusula de rescisão, para não ter problemas caso haja desistência;

A recepção deve ser agradável, o funcionário deve ser atencioso e lhe passar o máximo de informações. Se a academia não conseguir atender bem seus clientes, é porque não primam pela organização;

Fique atento à ventilação do espaço físico e à higiene dos locais, principalmente, os banheiros e vestiário. Quanto as salas de ginástica, observe o estado de conservação em que se encontram os materiais e aparelhos. É uma questão de segurança;

Observe a infra-estrutura da academia: estacionamento, lanchonete, piscina, vestiário, ambulatório e segurança;

Verifique também se os horários das aulas de seu interesse são compatíveis com seus horários disponíveis;

Quanto aos professores, segundo a lei 9696 e a lei estadual 6.121/2006, que regulamenta a profissão de Educação Física, todos os que atuam na área, devem ter registro no conselho de Educação Física. Quanto a estagiários, não podem dar aulas sem acompanhamento de um profissional;

Agora lembre-se, nenhuma academia faz milagres no seu corpo. O que conta é seu empenho, assiduidade e determinação, acompanhados de boa orientação.

Agora tenha atitude, movimente-se e invista em sua vida!

Besus a todos!